Si esegue un numero di punti multiplo di 7.
1° ferro: * 4 rovesci, 3 diritti *, ripetere sempre da * a *.
2° ferro e tutti i ferri pari: lavorare i punti come si presentano.
3° ferro: * 2 rovesci, 3 diritti, 2 rovesci *
5° ferro: * 3 diritti, 4 rovesci *
7° ferro: * 1 diritto, 4 rovesci, 2 diritti *
9° ferro: * 3 rovesci, 3 diritti, 1 rovescio *
11° ferro: * 1 rovescio, 3 diritti, 3 rovesci *
13° ferro: * 2 diritti, 4 rovesci, 1 diritto *
15° ferro: * ripetere dal 1° ferro.