

Si esegue un numero di punti multiplo di 14.
1°, 2° e 3° ferro: a diritto
4° ferro: * 7 rovesci, 7 diritti *, ripetere sempre da * a *
5° ferro: ripetere dal 1° ferro.


Si esegue un numero di punti multiplo di 14.
1°, 2° e 3° ferro: a diritto
4° ferro: * 7 rovesci, 7 diritti *, ripetere sempre da * a *
5° ferro: ripetere dal 1° ferro.